Irina: +(371) 26 35 70 67
 Olga: +(371) 25 96 59 12
facebook twitter
Vispārējā fizkultūra

Vispārējie attīstības vingrinājumi - izturība, veiklība, koordinācija.

Vispārējā fizkultūra - muskulatūras tonuss, mobilitāte, stipra imunitāte.

Mūsu nodarbības ir: harmonija, iedvesma, vitalitāte un labs garastāvoklis. Veselīga mugurkaula un skaista stāja. Piedāvājam nodarbības vispārējās un speciālās fiziskās sagatavotības. Fiziskā slodze ir iekļauta, tā palīdz saglabāt muskulatūras tonusu, fizisko spēku un, protams, imunitāti. Pēc pāris sesijām jūs sajutīsiet veselības uzlabošanu  un vitalitātes pieaugumu . Nevienas zāles nedos tik daudz priekšrocību uz ķermeņi, kā ikdienas sporta vingrinājumi.

Kāpēc locītavam nepieciešami vingrinājumi?

Vingrošana palīdz mums saglabāt locītavas mobilas, muskuļi - spēcīgas un stabilas, un mugurkaula - elastīgas un izturīgas. Skeleta cilvēks parādījās savvaļā, ja persona pastāvīgi veikusi daudz dažādu kustību: lēkt, skriet, rāpot, vērpjot, uzkāpt , saliekties un paplašināties, izstiepties. Šīs kustības atbalsta asinsriti, uzturu un muskuļu elastību , saišu un skrimšļu, saglabājot ķermeni. Nepieciešamība kustībās palika, bet mainījusies dabiska vide; zaudējis dzīves veidu, "Apes-cilvēks", un mēs esam zaudējuši daļu veselību.  Un mēs esam laimīgi, lai palīdzētu jums ar to.